住む人が健康美人になる魔法の家のつくり方

住む人が健康美人になる魔法の家のつくり方

著者 ひまわりほーむ+家づくりわくわく調査隊 (監修)
発売日 2014/10/28   価格 1620円(税込)
判型・製本 四六判変型 並製   頁数 144
ISBN 978-4-8443-7650-7   Cコード C0077
発行 dZERO   発売 dZERO

全ページ、カラーイラスト&マンガで構成。

健康と美容にこだわった家づくりのための参考書です。

 

家族のカラダやココロの「健康」と「美容」にこだわった家づくりを考えみました。

すると、家の構造や使用する素材、お金のかけどころが違ってくるんです。

住んでみないとわからない不満やイライラのもとを洗い出し、陥りやすい失敗を回避するための業者対応の極意を随所に詰め込み、その人、その家族の個性をいかしつつ、住んでいるだけで自然に「健康美人になる」家づくりを提案します。

また、住宅が家族の大切な命を守る器となるように、地震や水害などの自然災害に強い家づくりについても盛り込みました。

クスッと笑えて、ちょとブラックな、ふじわらかずえさんのマンガ&イラストで、素人には難しい構造の話もするっと頭の中に入ってきます。

 

担当編集から一言

世の女性たちは健康や美容にとても関心があるのに、なぜか自分が長時間過ごす家に、その部分を求めていない気がする。

たとえば、化粧品やサプリメントや食事に気を遣っていても、自分がいま座っている自宅の床の素材がなんなのか知らなかったりする。

除湿機や空気清浄機の機能に目を配っても、その部屋の壁材は気にしていなかったりする。

もしかして、自宅の素材や構造について、小難しいこと抜きで、もっと知ることができたら、家にいるだけでキレイになれるんじゃない?

……そんなところからはじまったこの企画。

自宅の新築、建て替え、リフォームをする前に、楽しく読んでほしい一冊です。まだその予定がなくとも、いま住んでいる家の住み心地を格段にアップするヒントも満載です。

1章 住んで気づく予想外ストレス

 

アレレ?① Aさんの場合

夢をストレスに変えないで!

 

家のストレス、断トツは「収納問題」

収納ストレスは家とあなたを醜くする

収納要注意アイテムをリスト化してみよう!

ストレスのない家は玄関でわかる

シューズクロークは万能目隠し

収納スペースの鉄則「黄金の奥行き60cm

「見せる」収納の掃除を増やす

「吹き抜け」の合う家族、合わない家族

大きな庭がなくても草花を楽しめる家

美肌への近道① キッチンカウンターにジューサースペース

 

2章 素材と人のカラダ、造りと人のココロ

 

アレレ?② Bさんの場合

家は住む人の全身に影響を与えます

 

家の大敵「空気だまり」にご用心

木の家が健康と美容に貢献する理由

本物の木と合成の木どちらがいいですか?

シックハウスの真犯人は?

消臭・調湿効果のある自然素材の塗り壁

サニタリースペースは自宅のエステルーム

憧れのバスルーム、掃除するのは誰ですか?

洗面所の使いやすさが家庭平和に導く

軽視しちゃダメ! 洗濯機はどこに置く?

サニタリーグッズのリストアップ&収納計画

お父さんの息抜きトム・ソーヤー・スペース

子どもの笑顔が幸せのもとだから

「魔の3cm」が大ケガのもと

美肌への近道② さまざまな「光」を使いこなそう

 

3章 「プチ和風」でビビデバビデブー

 

アレレ?③ Cさんの場合

「和テイスト」のゆとりと「ほっ」とする瞬間

 

和室の基礎知識を再確認していいとこどり

1疊だっていいんです。畳の新しい活用法

畳に隠された利点はこんなにもあります

「もどき」で充分、床の間ギャラリー

暮らしの幸せが増える縁側

「坪庭」がもたらす光とゆとり

ちょっと使うだけで大変身の「和」の建具たち

美肌への近道③ 健康にいいお風呂の温度

 

4章 ワガママは迷わず言って正解

 

アレレ?④ Dさんの場合

企画住宅、自由設計にだまされないで

 

不満出し家族会議は「原因」こそが重要です

「説得士」の言いなりにならないために

「いくらかかりますか?」を口グセに

いいことだらけ! 「現場100回」の効用

思い込みは失敗のもの、じつはローコストだったりする

「選ぶ」のではなく「オリジナルリクエスト」を

外観の工夫は他人のおウチ観察からはじまる

美肌への近道④ 熟睡できる寝室はこう整える

 

5章 家の丈夫が家族の健康に直結する

 

アレレ?⑤ Eさんの場合

建てたときが「ピーク」でいいの?

 

専門的な知識がなくても性能が見極められる

「家の履歴書」でリフォームに備える

地震にどう備える? 最重要部分は「基礎」

水害に強い「高基礎」にはその他メリットも多数

じつは瓦は頼りになります

狙われやすい水まわりの窓はこうする

電気配線のための改修工事は避けるべし

大黒柱を探しに行く旅に出よう

美肌への近道⑤ 見えないところで素肌はつくられる